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「生活習慣病」、早期発見には
ちかごろよく聞く「生活習慣病」という言葉。これは文字どおり「身体の負担になる生活習慣」によって引き起こされる、病気の総称です。
なかでも、高脂血症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪肥満は自覚症状が出にくく、放置されることが多いため、動脈硬化や心疾患の原因ともなります。生活習慣病を早期発見するには、定期的に健康診断を受けること。健康なときの状態をいろいろな検査の数値で知っておき、病気や発作を起こすまえに予防することが大切です。 |
あなたの生活習慣病危険度をチェック
いちばんわかりやすい肥満度で
チェックしてみましょう。
体重（kg）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝＝肥満度指数（BMI方式）
●肥満度指数 参考資料・日本肥満学会
18.5未満……………… やせ
18.5以上25未満………普通
25以上30未満…………肥満（１度）
30以上35未満…………肥満（２度）
35以上40未満…………肥満（３度）
40以上……………………肥満（４度）
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